A bientôt 50 ans, j’ai décidé de me remettre en forme physiquement.
Chez d’entreprise avec peu de temps pour moi, Sébastien a su composer avec mes contraintes professionnelles et familiales.
Il a pu me proposer un entraînement et une nutrition adaptée.
2 séances de sport par semaine uniquement avec des plats comme j’en avais envie et en respectant les proportions recommandées, mais sans rien peser, cela m’a permis de perdre du poids rapidement !
Une facilité pour moi que de suivre mes programmes.
Un grand merci à sa méthode de coaching parfaitement adaptée !