MS Body Coaching : Coaching sportif – Comment fonctionne le coaching sportif ?
Vous avez enfin pris la décision de faire appel à un coaching sportif ?
MS Body Coaching vous explique toutes les démarches à suivre et comment fonctionne réellement le coaching sportif. En ligne, en salle ou à votre domicile, on s’occupe de vous !
Le Coaching Sportif ? Comment ça fonctionne !
Vous avez enfin pris la décision de faire appel à un coach sportif, de trouver un coach sportif à domicile ? Bravo, sage décision !
Mais, comment ça fonctionne ? Comment trouver un coach sportif à domicile ? Quelques conseils pour répondre à toutes les questions que vous vous posez sur le coaching sportif en ligne ou à domicile.
Nous contacter !
Une fois que vous avez pris la décision de faire appel à un coach sportif à Paris, à Orléans, ou dans tous les pays francophones en ligne, pour un programme de prise de masse, de perte de poids ou encore pour devenir un athlète de haut niveau, vous pouvez nous contacter très facilement par mail ou par téléphone. En fonction de votre préférence et du bilan individuel personnalisé établi, vous choisissez le coaching sportif le plus adapté à votre situation.
La première séance de coaching sportif
Selon votre situation géographique et en fonction du pack choisi, votre coach sportif se déplace* chez vous, sur votre lieu de travail, dans une salle de sport ou en plein air. Nous pouvons même vous accompagner à distance avec nos coachings sportifs en ligne.
Lors de la première séance de votre coaching sportif, nous faisons le point ensemble sur les objectifs que vous souhaitez atteindre et nous définissons ensemble, de votre programme de coaching sur-mesure (prise de masse musculaire, préparation aux compétitions, perte de poids, remise en forme, tonification,…). Pour cela, un test sera réalisé pour cerner votre profil et déterminer votre condition physique. Votre coach sportif à domicile ou en ligne sera à votre écoute.
Le déroulement d’une séance option one to one
Tout au long de la séance, votre coach sportif veille à ce que vous respectiez le programme d’entraînement prévu par ses soins. Nous sommes présent pour vous encadrer, vous accompagner et vous apporter les conseils nécessaires. Nous vous assistons et veillons à la bonne exécution de chaque mouvement, nous vous expliquons et corrigeons le placement de votre corps.
Le suivi
Pour avoir une idée bien claire vis-à-vis de vos progrès, un bilan individuel est effectué chaque semaine en fonction du pack choisi. Votre coach sportif prend note de toutes les informations liées à l’historique de toutes vos séances, les exercices réalisés, votre programme nutritionnel… Ce sont des indicateurs qui permettent de mesurer votre progression. Chaque détail est pris en compte afin d’optimiser au maximum votre coaching sportif.
*Frais de déplacement à votre charge