1. Se fixer un objectif réaliste à atteindre.
2. S’engager envers soi-même mais également auprès des personnes qui vous entourent.
3. Trouver des sources d’inspiration.
4. Penser de manière positive.
5. Se faire accompagner. Bénéficier d’une épaule sur laquelle il est possible de se reposer est un atout inestimable.
6. Croire en soi en toutes circonstances.